Hatha yoga rustig

 

In deze les ligt het gehele tempo wat lager en is er nog meer focus op ontspanning en ademhaling. De zonnegroet wordt achterwege gelaten en er zijn meer low-impact oefeningen met veel aandacht voor ontspanning, juiste ademhaling en het soepeler maken van spieren en gewrichten. De rustige Hatha yoga is hierdoor ook bijzonder geschikt voor mensen met lichamelijke klachten, ouderen of voor mensen die het graag wat rustig aan willen doen.

 

 

“The young, the aged, the diseased, and the weak- all may take to the practice of yoga and derive its benefits without hindrance”

Hatha Yoga Pradipika (1:64)

locatie

Kluizenaarsbocht 6

2614GT Delft

 

Gratis parkeren

bank

NL73 INGB 0006 1333 74

openingstijden

ma

di

wo

do

vr

za

zo

nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze events, workshops en cursussen?

 

 

 

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur

openingstijden

ma - vr

za

zo

 

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur